เรนโบว์สมูตตี้

อากาศร้อนแทบจะละลายอยู่แล้ว มันร้อนจริงๆ ถ้างั้นเรามาทำเครื่องดื่มคลายร้อนกันเถอะะ

ว้าววว น้ำผลไม้ปั่น ดับร้อน เย็นๆชื่นใจ สวยๆ อย่างเรนโบว์สมูทตี้สีสันสดใสน่าดื่มรับรองว่าสดชื่นนน ฟุดๆ ตามมาดูวิธีทำ และส่วนผสมกันเลยจ้า

สีม่วง จากบูลเบอร์รี่

บลูเบอร์รีสด (หรือบลูเบอร์รีแช่แข็ง) 1/2 ถ้วย

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ

สีเขียว จากกีวีกับผักโขม

กีวี 2 ลูก

ผักโขม 1 ช้อนโต๊ะ

สีเหลือง

สับปะรด 3 ชิ้น

กะทิ 2 ช้อนโต๊ะ

สีส้ม

ส้ม 1 ลูก

กล้วยหอม 1/2 ลูก

ราสป์เบอร์รี 1 ลูก

สีแดง

ราสป์เบอร์รี 1/2 ถ้วย

น้ำทับทิม 2 ช้อนโต๊ะ

สตรอว์เบอร์รี2-3 ลูก

อุปกรณ์

1.เครื่องปั่น

2.แก้วใสทรงสูง

3.หลอด

4.ราสป์เบอร์รี สตรอว์เบอร์รี หรือผลไม้สีสวยๆ สำหรับแต่งแก้ว

ลงมือทำกันเลย

1.เตรียมส่วนผสมก่อนปั่น โดยปอกเปลือกผลไม้ออก เช่นสับปะรด ส้ม กล้วย และกีวี จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการปั่น ส่วนผักโขมก็เด็ดเป็นใบเล็ก ๆ แล้วแยกส่วนผสมในแต่ละชั้นเป็นถ้วย ๆ เตรียมไว้

2. เริ่มปั่นส่วนผสมในแต่ละชั้นสี เพิ่มหวานนิดหน่อยด้วยน้ำเชื่อม ใส่เกลือประมาน 1/4ช้อนชา (ต่อ 1 แก้ว) ตามด้วยน้ำแข็ง ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด

3. ค่อย ๆ ตักส่วนผสมในแต่ละชั้นใส่แก้วอย่างเบามือ สลับสีกันจนครบทั้ง 5 ชั้น

4. ตกแต่งด้วยผลไม้ชิ้นเล็กๆที่เตรีมไว้ให้สวยงาม

เป็นไงคะ สูตรเรนโบว์สมูตตี้ เมนูปั่นดับร้อนจดส่วนผสมแล้วไปทำตามกันได้เลยจ้า

ขอบคุณภาพสวยๆจาก https://thefirstyearblog.com/ และ https://all-free-download.com